Lyssna på Kristin Kaspersens podd där jag berättar om vad som sker i olika delar av kroppen under olika perioder under vår sömncykel.
Lyssna på hockeysnack på ett annorlunda sätt där jag pratar om sömnens betydelse för prestation.
De bästa tipsen för en bra sömn - Claire Anne Eriksen
Se mig prata på Riksidrottsförbundets elittränarkonferens om sömnens betydelse för idrottsprestationen.
